Лидия ЦАХИЛОВА, редактор службы информационного вещания НТК "Осетия-Ирыстон":
– Не представляю свою жизнь без спорта, физической активности. Прежде всего это мое здоровье. После физических нагрузок пропадает вялость, не беспокоит спина, повышается настроение, что положительно сказывается и на работе, так как я сижу за компьютером весь день, да и в целом помогает в общении с людьми. Спорт – это часть здорового образа жизни, его нельзя игнорировать.
Чем старше мы становимся, тем больше необходимо поддерживать физическую активность. Чтобы всегда быть в форме, нужно находить время для зарядки, пробежки, спортзала. И тогда никакой возраст не будет страшен!