ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА

– 6 лет назад меня постигло профессиональное выгорание, свойственное людям моей профессии, начала искать ресурс для восстановления, чтобы из врача не превратиться в пациента. Нашла. Самое лучшее и эффективное. И для себя, и для людей, обращающихся за помощью. Ведь все пациенты приходят в надежде обрести здоровье, а врачи в лучшем случае лечат болезни. А правда заключается в том, что с определенного возраста здоровье надо зарабатывать самому, вкладывая в себя правильные вещи. Поэтому начала использовать уникальные дыхательные техники сама и на курсах обучать этому других людей. Поскольку дыхание – это основной источник энергии, и именно через легкие из организма выводится наибольшее количество токсинов. Мы же используем свои легкие только на 30%.

Данные курсы проводятся от организации "Искусство жизни", которая была основана в 1981 году. За эти годы программы повлияли на жизнь более 500 млн людей в 180 странах мира. С помощью уникальной дыхательной техники Sudarshan Kriya, медитации и йоги организация помогает людям развивать устойчивость к стрессу, уверенность и удовлетворенность жизнью. Основатель фонда Шри Шри Рави Шанкар – международный гуманитарный лидер, трижды номинант на Нобелевскую премию мира, обладатель более 30 правительственных наград в разных странах, признанный профессор 19 университетов мира.

Данные техники прошли клинические испытания в России, США, Индии, странах Европы. Они показали, что у регулярно практикующих людей снижается уровень стресса (за счет меньшей выработки гормонов коры надпочечников), повышается иммунитет (в том числе противоонкологический), повышается уровень антиоксидантных ферментов (выполняют защитное действие от повреждения организма токсинами), уменьшается уровень липидов в крови (они способствуют развитию атеросклероза сосудов). Также данные техники оказывают существенное влияние на функцию головного мозга: у здоровых людей повышают уровень концентрации внимания, улучшают память, сон, успокаивают.

У пациентов, страдающих депрессией и посттравматическими стрессовыми расстройствами, отмечается значительное улучшение состояния за счет повышения так называемых "гормонов счастья" (дофамина, пролактина).

У пациентов с бронхиальной астмой уменьшается потребность в использовании глюкокортикоидов, значительно повышаются показатели функции внешнего дыхания у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких.

В настоящее время курсы проводятся сертифицированными учителями по всей России. Базовый курс называется "Счастье", длится три дня по три часа.

С 30 сентября по 2 октября (18-21ч. ежедневно) данный курс пройдет в г. Владикавказ по адресу ул.Пушкинская 40, спортзал СОГМА. Ведущая Шелеско Елизавета Владимировна. Задать вопросы и записаться в WhatsApp +79269232991

(На правах рекламы)

Возможны противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом