Советуют психологи и правоохранители

Председателями "круглого стола" выступили кандидат психологических наук, заведующая кафедрой психологических наук СОГУ им. К. Л. Хетагурова Мадина Худалова, психолог тероргана капитан Алексей Беляев и лейтенант полиции Юлия Гаева.

Участники мероприятия обсудили методы и приемы саморегуляции психологического состояния в повседневной деятельности и в экстремальных условиях. Мадина Худалова поделилась с собравшимися техниками минимизации стресса, благодаря которым возможно избежать шока и панических атак.

В свою очередь правоохранители рассказали психологам о собственных способах выхода из ситуаций психологического напряжения.

"Каждому человеку, а тем более правоохранителю, необходимо осознавать, какие эмоции стоит подавлять, а какие усиливать. Многое зависит от ситуации и индивидуальных особенностей человека. Сегодня мы постарались максимально просто и понятно раскрыть данную тему и ответить на вопросы участников круглого стола", – прокомментировал капитан Алексей Беляев.