Табачная продукция – единственный легальный товар, который убивает своего потребителя. Около 60 веществ в табаке являются известными или предполагаемыми канцерогенами, то есть вызывают рак.

В нашей стране курение достигло уровня эпидемии: курит большая часть молодежи, 70% мужчин и 35% женщин. Особую тревогу вызывает значительное увеличение числа курящих среди детей младшего и среднего школьного возраста, подростков. По этому показателю Россия занимает одно из первых мест в мире.

Ущерб демографической ситуации огромен: ежегодно около 600 тысяч россиян умирают от причин, связанных с курением. Лечение заболеваний, связанных с курением, ложится тяжелым бременем на систему здравоохранения.

Трудно найти сельскохозяйственную культуру, которая наносила бы такой же большой ущерб окружающей среде, как табак. Никакой химический завод не сравнится по разнообразию отравляющих веществ с сигаретой!

Основное действующее вещество табака – никотин. Он в 3 раза токсичнее мышьяка, в 4,5 раза – автомобильных выхлопов и в 248 раз – дыма газовой плиты. Смертельная доза для взрослого человека – 60 мг никотина, а для детей еще меньше. От одной сигареты курильщик получает около 3 мг никотина.

При выкуривании одной пачки сигарет на пальцах, в бронхах, легких и в желудке курильщика оседает около 1 гр. дегтя. При выкуривании 20 сигарет в день за год курильщик получает дозу облучения, соответствующую дозе от 200 рентгеновских снимков.

Вред от табачного дыма больше, чем от самой сигареты. Табачный дым состоит из частиц смолы, никотина, бензопирена, оксида углерода, аммиака, формальдегида, цианистого водорода, акролеина, диметил-нитрозамина и других ядов.

Температура табачного дыма, поступающего в рот при курении, на 35-40 градусов выше температуры воздуха и вызывает во рту довольно резкий перепад температур. Во время курения одной сигареты происходит 15-20 таких перепадов, что плохо отражается на состоянии зубной эмали: она трескается. Вот почему зубы у курильщиков разрушаются раньше, чем у остальных людей.

Еще одна опасность никотина – зависимость от него, она формируется очень быстро. Многие курильщики недооценивают риск ее развития, однако 98% желающих отказаться от курения терпят неудачу или начинают курить снова в течение года.

Средний курильщик в течение года может выпустить в воздух более 100 гр. токсической табачной смолы, которая осядет в помещениях и будет медленно выделяться с течением времени. Таким образом, помещения, где курят, по сути, загрязнены токсичными отходами.

Табачным дымом поневоле дышат люди, находящиеся рядом с курильщиками, и становятся "пассивными курильщиками". Дым отнесен к опасным для людей канцерогенам, не имеющим безопасных уровней. Это явление нельзя игнорировать в зданиях, где люди проводят до 90% своего времени.

Взрослые, хронически подвергаемые действию чужого табачного дыма, испытывают реальный риск рака легкого и более высокий риск сердечно-сосудистых болезней, в то время как дети курильщиков страдают от целого диапазона проблем здоровья и функциональных ограничений.

Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь. 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака. У начавших курить с 15-летнего возраста он возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет.

Продолжительность жизни курящего сокращается на 20–25 лет, у них повышенный риск возникновения ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, мозгового инсульта, частота развития которого в 20 раз выше, чем у некурящих.

Половина курильщиков страдают импотенцией, у них наполовину снижается репродуктивная способность. У молодых женщин поражаются вены нижних конечностей с последующим развитием у них эктазий, варикоза, тромбозов.

Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто сделал это в возрасте 30–35 лет, имеют продолжительность жизни, равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.

Борьбе с этим злом противостоят не только заядлые курильщики, не желающие отказываться от вредной зависимости, но и бизнес – производители и продавцы яда, наживающиеся на вашей беде. Они дошли до такого цинизма, что прикрывают свое стремление к наживе борьбой за права курильщиков. Кроме того, постоянно растет объем некачественной контрабанды.

Вот почему борьба с курением является важной социальной задачей. Необходимо устанавливать зоны, свободные от курения, проводить акции, выставки и другие мероприятия.

Республиканское Управление Роспотребнадзора ведет пропаганду по профилактике курения в СМИ, проводит семинары со взрослыми и уроки здоровья в школах.

Однако главное условие отказа от медленного самоубийства – ваше желание и воля. Так не позволяйте кому-то и чему-то взять верх над собой, губить вашу единственную жизнь и отравлять здоровье своих близких!