Где поставить точку?

Хетаг БИГАЕВ, 26 лет:

– Я бы не сказал, что у меня возникали какие-то сложности в процессе отказа от курения. Все зависит только от мотива: по какой причине лично вы отказываетесь от этой пагубной привычки? Если ответ на этот вопрос будет весомый, если он превысит удовольствие, получаемое от вдыхания никотина, все получится. Если же это желание ничем не подкреплено, результатом вашего отказа, вероятно, станет очередное возвращение к табачной продукции.

Евгений ИВАНОВ, курильщик со стажем:

– Легкий и доступный способ бросить курить – это прекратить курить и все. Но некоторым людям самостоятельно справиться с зависимостью тяжело. Тут каждый для себя должен решить сам, что ему важнее: мгновенное удовольствие или жизнь без риска развития множества болезней. Нужно понять, что с сигаретами вы ничего не приобретаете, а только теряете свои здоровье, красоту, молодость. Отказавшись от табака, вы совсем ничего не потеряете. Именно так я и поступил около года назад, и ни о чем не жалею.

Алик НАНИЕВ, г. Владикавказ:

– Курить не начинать, так бы я сказал. Меня, например, после того, как бросил занятия спортом, потянуло к курению кальяна, это же модно среди молодежи, да и запах манит. Долгое время не мог избавиться от привычки дымить по вечерам, примерно раз в неделю собирались с друзьями, играли в игры, смотрели кино и курили. А в остальные дни я "подсел" на вейпы. Но когда я прочитал, что ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне, мне как-то стало не по себе. Потом это на качестве тренировкок отражалось. И тогда я бросил курить и вейпы, и кальян. К сожалению, знаю среди своих ровесников ребят, да и девушек, которые, к тому же будучи медработниками, тоже этим грешат. По-моему, это миф, что к курящим коронавирус не цепляется, я уже переболел. В общем, хочу сказать: ребята, берегите здоровье.

Юрий КОКАЕВ, ветеринарный врач:

– Лучше бросить курить, когда "стаж" этой вредной привычки не так велик. Я начал курить еще в институте – это было тогда очень модно. Всего занимался этим около 6–7 лет. В день мне хватало одной пачки сигарет. А еще в школьном возрасте баловался папиросами.

Наверное, продолжал бы дымить и дальше, но отец, которому надоело это мое вредное занятие, поставил вопрос ребром: или я бросаю курить, или ищу себе другое жилье. Только тогда я остановился. И сегодня очень благодарен отцу за тогдашнюю его принципиальность. Никакой потребности в курении нет, не несу лишних расходов. А главное – для того чтобы бросить курить, нужно понять, что никакой пользы от этой привычки нет, только вред.

Батраз ТОТИКОВ, г. Владикавказ:

– Первый раз покурил еще в школе, классе в 8, в тот же день и бросил. Не понимаю людей, которые постоянно курят, добровольно губят свое здоровье, тем более, учитывая нынешнее положение дел, касаемо болезней. Мне хоть и чуть больше пятидесяти лет, но я активно занимаюсь спортом, в то время как мои курящие друзья, которые младше меня, боятся сделать лишний шаг. Курение – зло!

Виктория НОВИКОВА, волонтер экодвижения "Sansara":

– Курение вредит не только здоровью человека, но и наносит существенный вред окружающей среде. Когда человек курит сигарету, химические вещества выбрасываются в атмосферу, загрязняя воздух. Во время дождя окурки, лежащие на наших улицах и желобах, смываются в реки и водоемы – это очень вредно для экологии. Токсические химические вещества в окурках представляют собой угрозу для водных экосистем и для пресноводных микроорганизмов.

Алан ГАБАРАЕВ, студент:

– Возможно, это покажется странным, но у меня никогда даже не было мысли попробовать сигарету. Конечно, как в любой мальчишеской компании у нас были разговоры "Ну что ты, слабо?" Но я четко знал, что это далеко не показатель мужественности. У меня в памяти остался образ деда с папиросой, но я и тогда не понимал, как он может вдыхать этот едкий дым. Периодически встречаю попытки романтизировать образ человека с сигаретой или сигарой, но не особо их приветствую – я все же за здоровый образ жизни. И если уж ты не можешь приносить себе пользу, занимаясь спортом, то хотя бы не наноси вред, в том числе и окружающим, выкуривая по пачке сигарет.