Республиканская
ежедневная
газета
г. Владикавказ
пр. Коста, 11, Дом печати
(8-867-2)25-02-25
Чтобы быть красивыми

ЗУБЫ

Кто из вас не мечтает о том, чтобы ваши зубы можно было сравнить с жемчугом? Правильный уход плюс полноценное питание помогут сохранить то, что подарила нам природа. Особенно полезна для зубов пища, богатая кальцием (молоко, сыр, творог, фасоль, петрушка, курага, яблоки и груши, миндаль), и фтором (свежезаваренный чай, зеленый салат, картофель).

И еще: ешьте меньше сладостей, побольше сырых, твердых овощей и фруктов, особенно после еды. Они способствуют массажу десен.

НОГТИ

Хотите иметь красивые крепкие ногти? Чаще ешьте желе, студень, все, что содержит желатин. В нем заключены элементы, необходимые для питания ногтевой пластинки.

На ногтях появились белые пятнышки? Одной из причин может быть недостаток кальция. Позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе ежедневно были молочные продукты и яйца.

Республиканская
ежедневная
газета

© 2017 sevosetia.ru

Любое использование материалов сайта в сети интернет допустимо при условии указания имени автора и размещения гипертекстовой ссылки на источник заимствования.

Использование материалов сайта вне сети интернет допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.


Контакты:
г. Владикавказ
пр. Коста, 11, Дом печати
(8-867-2)25-02-25
gazeta@mail.ru
Яндекс.Метрика