Ускорить выведение алкогольных токсинов можно, включив в меню некоторые продукты. К числу выводящих алкоголь из организма относятся:

лимон. Его эффективность обусловлена содержанием большого количества витамина С, способствующего растворению этилового спирта и его последующему легкому удалению через кожу и почки;

петрушка. Содержит антиоксиданты, стимулирует мочеотделение, благодаря чему токсины удаляются намного быстрее;

зеленый чай. Он тоже содержит антиоксиданты, кроме того, способствует восстановлению клеток печени;

чеснок. Стимулирует синтез печеночных ферментов, играющих ключевую роль в нейтрализации алкоголя. Это еще и эффективное средство для уничтожения патогенной микрофлоры;

капуста. Улучшает перистальтику кишечника, в результате ускоряется очищение организма от токсических соединений.

Как вывести алкоголь из организма за максимально короткий промежуток времени?

Употреблять много жидкости. Прекрасно помогают обычная вода, минералка и цитрусовые соки.

Провести очищение желудка. Данный способ оказывается действенным лишь в случае недавнего употребления алкоголя, когда он еще не успел попасть в кровь.

Мочегонные препараты или травяные отвары. Если отваров в готовом виде нет, лучше воспользоваться готовыми аптечными средствами.

Водные процедуры. Чтобы ускорить процесс выведения токсинов через кожу, рекомендуется принять теплый душ.

Спокойная прогулка на свежем воздухе. Способствует улучшению вентиляции легких, в результате ускоряется удаление алкогольных ядов.

Стакан крепкого чая также может оказаться весьма полезным. Содержащийся в нем кофеин устраняет затуманенность сознания и нарушение фокусировки зрения.

Сон. Во время сна организм восстанавливается быстрее. Не очень стремительный, но достаточно эффективный способ.